Recette de  bonheur...

Soyez heureux!!!  

 
COMMENT RESTER JEUNE ... . 

 1.   Au diable les chiffres superflus...
Y compris âge, poids et taille. 

 Laissez les médecins s'en préoccuper.

C'est à ça que vous les payez.

 2.   Ne gardez que vos amis joyeux 

 Les râleurs vous dépriment. 
(Gardez ça en tête si vous êtes l'un d'eux!)

3.   Continuez à apprendre:
Apprenez toujours plus sur les ordinateurs,

les travaux manuels, le jardinage, qu'importe.
Ne laissez jamais votre cerveau au repos.

'Un esprit vacant est l'atelier du diable.'
Et le diable s'appelle Alzheimer! 

 4.   Appréciez les choses simples

5.   Riez souvent, longtemps et fort. Riez jusqu'à avoir le souffle coupé. 
Et si vous avez un ami qui vous fait rire,

passez des heures et des heures avec elle/lui! 

 6.   En cas de larmes: 

 Souffrez, faites votre deuil et avancez. 
La seule personne qui est avec vous pour la vie, c'est vous.
VIVEZ pendant que vous êtes en vie! 

 7.   Entourez-vous de ce que vous adorez: 
Que ce soit famille, animaux domestiques,

 souvenirs, musique, plantes, hobbies, qu'importe.
Votre maison est votre refuge.

8. Chérissez votre santé.
Si elle est bonne, préservez-la.
Si elle est instable, améliorez-la. 
Si cela dépasse vos forces, trouvez de l'aide.

9. Ne fréquentez pas les endroits où vous vous sentez mal. 

  Faites plutôt les magasins, partez à l'étranger,

mais nulle part où vous vous sentez coupable.

10.   Dites aux gens que vous aimez que vous les aimez - à chaque occasion.

Ce soir je fait du sport avec

 mes copains et mes copines

 ça c'est tous mes copains

et peut-être un peu exercice pour les yeux.

pour ma petite souris un peu de trampoline

aussi de la natation pour mon fèlin.

 

 

et pour fini le sport ce soir un peu de bowling. 

 

Je vous offre  mes ami(es) 
quelques séances de massage
 pour que vous puisse
 retouver la forme
génial non ?
en plus fait par un professionnel!  

avant d'aller me coucher un peu télé pour me relaxer

bien la télé.

et bonne nuit à tous.

votre amie (Nath)

 

Dure
La vie
Quand elle s’écrit
Sur le papier d’une ordonnance.
Dure
La vie
Quand elle se lit
Sur le visage de la souffrance.
Dure
La vie
Quand elle se dit
Par la réponse du silence.
Dure
La vie
Quand elle s’oublie
Dans les méandres de l’errance.
Dure
La vie
Quand elle se lie
Au fatalisme de l’absence.
Dure
La vie
Quand elle se vit
Sur un chemin sans espérance.

Mais

 

 

Belle
La vie
Quand elle se dit
Par le langage de la confiance!
Belle
La vie
Quand elle se lit
Dans le sourire d’une présence!
Belle
La vie
Quand elle s’oublie
Dans le jardin de la patience!
Belle
La vie
Quand elle se lie
Par les anneaux de deux alliances!
Belle
La vie
Quand elle se dit
Par la joie d’une naissance !

Ma décision est prise

la croquer à pleine dent cette vie.